首页

韩国女神的脚奴

时间:2025-05-31 22:10:30 作者:专家:只靠意志力戒烟太难,需掌握科学方法 浏览量:79203

  中新网北京5月31日电(赵方园)5月31日是第38个世界无烟日。日前发布的2024中国成人烟草调查结果显示,中国15岁及以上人群吸烟率为23.2%。

  在许多烟民眼中,戒烟是一件需要“钢铁意志力”的事,过程痛苦且漫长。什么原因导致戒烟困难?如何才能科学戒烟?在京东健康主办的第一届戒烟行业论坛上,多位行业专家、药企代表及相关从业者纷纷建言献策。

  戒烟为何如此艰难?

  “吸烟的危害比想象中更大。”中国医学科学院阜外医院心内科主任医师楚建民在接受中新健康采访时表示,动脉硬化的发展过程始于血管内皮损伤,而吸烟则是常见诱因。重要的是,即使每天仅吸一支烟,也会显著增加心脑血管疾病风险。

  中国控烟与健康协会常务副会长兼秘书长贺青华强调,吸烟不仅是不良习惯,更是一种慢性成瘾性疾病。“烟草燃烧能产生7000多种化学物质,250多种有害物质,60多种致癌物,危害人体健康。尼古丁作为烟草中的主要成瘾物质,会导致生理性依赖和成瘾,这种成瘾性疾病已被国际医学界广泛认定为一种慢性疾病,但许多吸烟者尚未意识到这一点。”

  贺青华表示,吸烟者在尝试戒烟时,往往面临强烈的戒断反应,如焦虑、抑郁、注意力不集中等,这些反应源于大脑对尼古丁的依赖。长期吸烟还会导致大脑结构和功能异常,进一步加剧戒烟的难度。相关数据显示,单靠个人努力戒烟的成功率极低,一年内成功戒烟的概率不到5%。

  “戒烟失败并非意志力不足,而是烟草依赖综合征在作怪。”首都医科大学附属北京朝阳医院烟草依赖治疗研究室主任梁立荣指出,尼古丁的成瘾性导致烟民在生理和心理上产生高度依赖,戒烟需要专业帮助,无法仅靠建议。

  如何科学戒烟?

  贺青华表示,科学戒烟至关重要。近年来,我国吸烟者尝试戒烟的比例逐渐上升,但成功率不足10%。要提高戒烟成功率,必须配合专业指导。遗憾的是,戒烟药物使用率不足5%,表明许多吸烟者尚未掌握科学戒烟的方法。

  在京东健康第一届戒烟行业论坛上发布的《2025控烟戒烟白皮书》显示,在戒烟手段选择上,有87.1%的人群尝试通过尼古丁贴片、口香糖等替代品戒烟。超过半数人群使用过药物戒烟,如酒石酸伐尼克兰片(简称“伐尼克兰片”)。

  《白皮书》提供了七大戒烟妙招,包括设置戒烟计划、取得亲友帮助与鼓励、加入戒烟社团、扔掉身边所有和吸烟有关的东西、改变生活方式、食物替代、寻求专业科学的帮助或遵循医嘱使用戒烟药物。

  京东健康相关负责人表示,控烟事业是一项需要长期投入的系统工程,需要社会各界形成合力为戒烟人群提供科学、高效、专业的健康管理解决方案。

  针对戒烟过程中很多烟民存在的“认知不足、预防滞后、诊疗不便、管理缺失”的痛点,京东健康携手多家药企,发起构建科学控烟管理生态的行业倡议。倡议提出开展戒烟知识讲座和健康咨询等公益活动,提升公众认知;呼吁控烟协会、公益组织等社会力量发挥各自优势,完善全社会共同参与的控烟体系,推动无烟生态建设。(完)

展开全文
相关文章
重庆警方集中销毁一批非法枪支及管制刀具

该联合实验室落户地之一的广东省中医院,近年来大力推动中医药国际合作。该院与卡罗林斯卡学院、澳大利亚皇家墨尔本理工大学、乌普萨拉大学等国际知名医学机构合作开展中医药研究,开展重大复杂疑难疾病研究、中医药科研创新、人才培养等方面的合作。(完)

北京计划到2035年基本建成气候适应型社会

在今天开幕的#中国发展高层论坛2024年年会#现场,苹果公司首席执行官蒂姆·库克独家回应总台财经节目中心记者提问表示,苹果公司的Apple Vision Pro头显产品将在今年年内于中国市场上市,同时,公司正持续加大在华研发方面的投资。在随后的“碳中和与全球气候治理专题研讨会”上,库克在发言时表示,苹果公司加上所有供应链的合作伙伴,总共已用到了超过15千兆瓦的可再生能源。这是一个覆盖全球各地的大工程。由于其大部分供应链企业都在中国,所以其中很多项目也都在中国。

《甄嬛传》成台湾春节“顶流” 国台办发言人推荐新剧目

俄语地区一直是三亚的主要入境游客源地,自2023年7月以来,三亚已开通阿拉木图、阿斯塔纳、莫斯科、克拉斯诺亚尔斯克等多个俄语地区境外航点。三亚将持续加大国际航线开发力度,助力入境游市场加速恢复。(完)

中方实施免签政策的标准是什么?外交部回应

论坛上发布了中关村U302023年度优胜者榜单,30位高精尖领域创业青年上榜。据统计,优胜者平均年龄30岁,最小的23岁。从学历看,硕士及以上学历25人,其中博士及以上15人,12位拥有海外留学或访学经历;从融资看,24位优胜者所在企业已经完成一轮及以上融资,最高的已完成8轮融资;从领域看,优胜者在人工智能、生物医药、新材料、智能制造、芯片等领域创新创业创造,为社会解决1500多个工作岗位。

习近平同印尼总统会谈:你正式就职后首先对中国进行国事访问 实现了我们的“北京之约”

“当时的想法特别简单,就是想带大家平平安安地挣钱。他们有钱了,想干啥都行;我有钱了,想帮谁就帮谁。”史占花回忆,残疾人员工的月工资最多时能有7000元。她还认了10个干女儿,都是残疾人。

相关资讯
热门资讯
链接文字